icoon terug Terug naar het overzicht

BOOS. Constructief omgaan met eigen boosheid bij verandering of verlies van werk.

De training

Door mijn ontslag was ik voortdurend boos en in de stress. Dankzij deze workshop ben ik me er bewust van geworden wat boosheid met me doet. Ik kan er nu veel beter mee omgaan en beter voor mijn wensen en behoeften opkomen.

Als je te maken krijgt met (dreigend) ontslag of verandering van werk je, kun je boos worden. Door emoties en boosheid kun je zowel met je gedachten maar ook lichamelijk een grote belasting ervaren. Je kunt er allerlei stressklachten van krijgen. Door aandacht te hebben voor deze belasting kun je ervoor zorgen dat je kern weer stabiel wordt, kun je je toekomst weer gaan vormgeven. Met deze workshop creƫren we een plek waar je de ruimte krijgt om constructief aandacht te besteden aan je boosheid en wat dat met je doet. Je zult zien dat je niet de enige bent die zich voelt zoals jij je nu voelt. Je krijgt de ruimte om je hart te luchten en krijgt inzicht hoe je constructief voor je behoeften kunt opkomen.

Gerelateerde training:

Omgaan met Baanverlies. Emoties bij verlies van werk.

  • 1 dagdeel
  • Verschillende data

Wanneer & waar

FNV Werkt