Boos!

“Ik heb de handvaten gekregen om weer op te staan en me weer vertrouwen gegeven in de toekomst.”

Constructief omgaan met de boosheid die voelt door (gedwongen) verandering of verlies van werk. Emoties en boosheid kunnen je geestelijk én lichamelijk enorm belasten. Je kunt er stressklachten van krijgen. Door hier aandacht voor te hebben, maak je je kern weer stabiel. Daarmee komt er ruimte voor een nieuwe richting. In deze workshop ervaar je dat je niet de enige bent die zich zo voelt en kun je je hart luchten. Je leert constructief voor je behoeften opkomen en daarmee op positieve manier omgaan met  je boosheid.

Caroline werkte 20 jaar bij KLM. Begin dit jaar werd ze vrijgesteld van werk.

‘Na het verlies van mijn baan was ik de weg kwijt. Ik was bang dat ik nooit meer aan het werk kwam, dat ik niet meer belangrijk was. Ik was mijn zelfvertrouwen kwijt. Ik heb toen onder andere de workshop ‘Boos!’ gedaan. Dat heeft me de handvaten gegeven om weer op te staan. Te snappen waarom het verlies van mijn werk zo’n impact op me had. Dankzij de training voelde ik me weer gehoord en gezien. Ik had weer hoop en realiseerde me: wat ik vroeger deed, kan ik ergens anders ook doen. Ik heb mijn eigen kracht leren kennen.’

Wil je meer lezen over dit onderwerp download dan deze folder.